話題:おはようございます。
今日は休日。アラームを無視してゆっくりと起きました。アラームスルーしたのはいつぶりだろう。
今日も天気いいみたいです。昨日よりも気温ちょっと低いが、11月にしては昼間の気温が高い日が多いような気がする。
休み明けも２勤なので洗濯は次の休みに回そうと思っています。
普段は休日にまとめてやるのだが、２勤が２回あるので後の方にやった方が楽かなと。
２勤２回目来て休日を挟んだらまた怒涛の５勤が待っているけどなぁ…。
最近、風邪でもないのに微妙に調子悪いことが多いからヨーグルトを積極的に食べるようにしていますが、腸内環境悪いのが原因なのかヨーグルト食べるとすぐに調子良くなります。
体質に合ったヨーグルト探しも兼ねて色々と食べてるけどね。フルーツ入ったやつとビフィズス菌カプセルヨーグルトは合っているみたいだ。
風邪引きにくくなると聞いてR-1ヨーグルトもたまに食べてますが。
ギリシャヨーグルトは腹持ちするので小腹空いた用って感じ。
普段はフルーツ系が多いかなー。フルーツサラダヨーグルトと大きい果肉のヨーグルトはよく買いますし。
今日の予定は買い物くらいしかないのがな…。
昼前に行くか昼過ぎに行くか…。
