今年こそはきれいなお肌になりたいと思って試してみた
小麦粉断ちが思いのほかいい結果になりました。
それまで何をしてもカサカサだった足の指がふっくらして
きたし、腰回りの粉吹きも徐々に落ち着いてきています。
こうなると完全にやめたらいいと思いますが、パン好きの
私にはつらいので、今よりも減らす方向で食事を変えようと
思っています。
小麦粉がお肌に悪いというよりも私には合っていなかったと
思うようにしています。
だって当たり前のように毎日パンを食べてきれいな方は
たくさんいるし、小麦粉がない食卓も考えられません。
食べ物が悪いという考え方は毎日食事をするうえで悲しい
ですし、マイナス方向の考えは好きではありません。
日々自分の体を見て何が必要か、何が不必要か見つけていけると
いいのかな。
好きなものを思いっきり食べていいのは成長期だけかもしれませんね。
旦那 いびき うるさい
