にっき

昼
しそわかめおにぎり(181)
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟの平たいパン

間
ﾁｮｺ(2個)

夜
鳥のたたき




今日は表彰式だった〜
まぁ呼ばれないので半寝でした
３年間のスライドショーにちょっと感動
明後日は卒業式
楽しみだな〜

昼
厚焼きソフト
イチゴロール

間
カップケーキ(2個)
アクエリアス
飲むヨーグルト
ヤクルト

夜
ごはん(1/3)
焼き豆腐




昨日の日記です
日にちとバラバラ
一応毎日つけてます

昼
ラーメン(出前一丁)

間
チョコパイ(ロッテリア)
午後ティー(ミルクティー)
塩もち

夜
ごはん(2杯)
ごぼうと肉の炒めもの(2杯)


５キロくらいを激チャ


あんなに自転車必死にこいだの初めて(・_・;)
汗だくだく

もうすぐで卒業式

間
抹茶ラテ(39)

昼
豆乳入り卵粥

ウォーキング4キロ

間
カロリー０NEX
小ぶりの広島で買ったチーズケーキ
いちご

夜
ごはん(2杯)
サケ(おおぶり)
おしるこ(2枚)



さすがに食べ過ぎ
しかも1キロ太った
自分がイヤになる
明日から積極的に歩こ
もういや

昼
豆乳入り卵粥

間
抹茶ラテ(39)
ラスク(3枚)
煎餅(3枚)

夜
豆乳入り卵粥




留学したい(・◇・)
５００万くらいいるらしい・・・・(・_・;)