黒猫と氷姫

今日は久しぶりに嘔吐してしまった。
というのも、ここ2週間くらい過食も嘔吐もしてなかった。
実家に帰ったり、人とご飯食べる機会が多かったからかもしれない。

それに、周りに「痩せた？」って聞かれて、体重計ったらちょっと痩せてて、普通に食べてもいいんだって思えてたのもあった。

でも今日は吐いちゃった。
カショオしなくなって初めての丸1日フリーの日だったから、かな。
実家から貰ってたフルーツもなくなって、食べるものを考えなきゃいけなくなってたのも一つの原因だと思う。


過食って程じゃないけど、本当に久しぶりに吐いた気がする。
吐かない日がこんなに長く続いてたのは初めて？久しぶり？
私にも、詰め込めずに、吐かずに食べることができるんだって、何だか嬉しかった。
今日決壊したけど…

明日はボランティア先でお弁当が出るそうで、どうなるか不安だけど、誰かと食べるご飯なら大丈夫そうな気がする。

自分じゃコントロールできない、
他力本願でダメな自分。
でも誰がいれば大丈夫にはなれるんだから、その時だけでも頑張る。

添付画像はいつも手作りパンとして表記するやつ。
パンっていうかクッキーみたいな、でも時には蒸しパンみたいな、よくわからんけど作っちゃうやつです。
簡単だし、材料混ぜてチンするだけ。


今日こそ食べない！って思ってても結局カショオになるパターン。

でもね、今日はちょっと頑張った方だと思うのですよ。
休みの日って結構日中とか夕方からやっちゃうことが多いけど、今日は本当に我慢した。
カショオし始めたのが我慢が切れた8時くらい。
しないのが一番なんだろうけど、そこまで衝動に耐えれたのはちょっとすごいなって自分でも思った。

吐き終わった後は、お腹がぐうぐううるさいくらいには空腹感があって吐き切れた気がするから、量もそんなに食べてない。


明日はどうなるか分からない。
できる限り、カショオしないように努力したいと思う。

夕方までいい感じだったけど結局またカショオした。

お米1合
肉じゃが大皿1
お肉300gくらい
白菜と豚肉(200g)蒸したやつ
菓子パン×2
手作りパン×2
板チョコ

うーん、このくらい？
もっと食べたような気もするけど、
手作りパンはいつも大皿いっぱいに作るから、それでお腹張ってたのかな…

でも今日はねー
お腹の底に溜まってるような感じで、全然吐けそうな気がしなくて…
案の定全然吐けなかった。
自分でやっといてなんだけど、本当に気が狂いそう。

明日もまたするのかな

最近また食べる量が増えてる気がする。
だけど吐けない。
お腹がぽっちゃり。

この前、腹筋吐きできるようになる夢を見た。
楽だった。すぐに吐けて。
実際はそんなことなくて、吐くのに30分以上はかかってる。

食べてる時はね、テンション高いの。
でも吐く時と、吐く直前はもう嫌で嫌で涙すら出てくる。


腹筋吐きできるようになりたい。
色々コツとか検索してみるけどやっぱりできないし。
痩せるとかそういうのは二の次で、吐かなきゃパニックになるくらいまで詰め込むのがどうしてもやめられないから、せめて吐くのは楽にやりたい。

吐けるようになりたい。
もうここまできたら、食べないように我慢するよりはまだ現実味があるかな。