相手待たせてる自覚ある????

「○○してて良いのに」?????

こっちの都合お構い無しかよ。



そのくせ文句言われてシュンとするんじゃねーよ。

そうされると「言いすぎたかな」って罪悪感抱くし、その罪悪感がこっちはモヤモヤと気になって落ち込むし、

そんな感情にさせられてるのはこっちなのに、自分が悪者みたいに感じて余計イライラする。


アンガーマネジメントで数秒待つってあるじゃん。
あれ、無意味。
怒りが増すだけ。




私にまくしたてられて、休むことなく強制的に帰らせられた姿を思い出しては落ち込む。でも。だって。なんで私が気にしなきゃいけないの。