夜勤で痩せないかな〜〜〜。
夜勤での生活サイクル、結構合ってると思うんだよね。
楽か楽じゃないかはおいといて。
入りの日はさ、お昼頃まで寝るじゃん。
すなわち何も食べないじゃん。
で、起きてからなにか食べるけど、食べすぎると眠くなる&それからの夜勤動くのしんどいから、軽く〜普通にしか食べないし、ダラダラ食いもしない。
んで、出勤して業務落ち着いたら、(恐らく栄養のある)夕食食べるじゃん。
それから明けまではほぼ何も食べない。
炭酸水飲んだりはするけど、まあお腹も空かないし。
明けで帰ってから何か食べて、
お昼頃〜夕方まで寝るわけだが、
家に居ないからダラダラ食べたり冷蔵庫漁らない分、痩せないかなあ。
うーん。
明けの夕方以降と、
次の日の休みずっと食べてるから変わらないかなあ(遠い目)
でもでも、日勤帯だけの勤務の時は毎日爆食いだったし(小声)
とりあえず中年太りや小太りが現実になりそうで怖いよう。
さあさああと10時間くらい。がんばるぜ。
