病み記事おおいかも。

一人で自暴自棄になってる日々がおお　　

何が今になったとかそういう訳じゃない
　
ただ毎日かま憂鬱で
何もする気のもなれない　　

幻聴は聞こえるし､
もうどうさたらいいのか解んない

最近になって幻聴が聞こえる………

何もする気にもなれなくて、
外に出るのも億劫で

幻聴の内容はさまざま

「お前が死ね」「生きてる価値ない人間なんだ」
などなど………

私がまだ小学生の頃からたまに幻聴は聞こえてて、その頃はあまり気にしないようにしてきたんだけど、
大人になればなるぶん限界がきちゃって………

全く寝れない日もあったり、
中途覚醒したり、
こんな日々が続いてる…

眠剤飲んでるのにね………
病院の先生に話ても薬は増えない

いつになったら寝れるようになる？
そんな事ばかり考えてる内に
パニックが出てしまう

こんな悪循環の繰り返し………

今日は精神科への通院日　

前回は私の言いたいこと言えたけと、
今回はダメでした

彼と先生が話てるスピードにちいていけず　　
先生と彼の話だけで診察終わりの事態に…

先生とは何も話せないまま診察を終わってしまったm(。≧Д≦。)m

何か疲れちゃった………