今朝体重はかりましたら
見事＋1kg…


ただ昨日は18時以降
水分以外は摂取してないので



1週間ぶりに
こぎまくったせいですかね？




feelcycle行かなかった1週間
体重がストンと落ちたのは


トレーニング後で
吸収力が上がった水分が
ぬけてった影響かなぁ、と。



前向きにとらえると
既にもとの体重は落ちていて



あとは水分、という感じですかね




うん





筋トレはつづけたいなぁと
思っているのですが、


前の影響が無くなる前に
また筋トレしたら


どうなるんでしょう？
と素朴に疑問ですー