というわけで
久しぶりの更新になります
feelcycleはサボらず
週2ぐらいのペースで
変わらずにこいでます
ただ最近仕事やら飲み会やらで
1週間ぶりに中級いった帰り道です今。
1週間ぶりなだけでキツイ…
インストラクターさんから動作ごとに
バイクの負荷の範囲をいわれて
その都度自分で調整するのですが
常に1番下…
でも汗はビッショリ…
実は
仕事がひと段落して
疲れがドバーッと出て
体調が良いとはいえない状態でして
そのせいですかね？
ちなみに体重は
今月あたまで＋1kgでしたが
そこから−2kgになりました
*\(^o^)/*
ご飯は特に気をつけてません
なんなら仕事終わって
ストレスから食べ過ぎた日もありました
もしかしたら
連日の飲み会の影響かもしれません
（飲みに行くと体重落ちるタイプ）
ただこんなにスコーンと
落ちるとは…！
feelcycleに行っても思いますが、
最近代謝がよくなってる気がします
23日は改めて
中級→初級のふたコマ予約しました！
少し前にふたコマ止めましたが
なかなか
自分の時間とクラスのスケジュール
合わないと出来なくて
どうなるのか楽しみです！
まずは体調整えなきゃ…です。
