女性の考えるダイエットって、病的なものが多い気がします。
痩せているのに、まだガリガリになろうとしたり。
そこまでしてガリガリの体型を手に入れて、本当に綺麗ですか？
それからただ体重を落として、痩せたっていうのは違うと思います。
体のラインを美しく見せるためには、ある程度筋肉が必要です。
筋肉がないと引き締まって見えないし、やせているのにたるんだ体になります。
筋肉は、食事制限をしてもつきません。
サプリメントを飲んでもダメです。
運動をしないと綺麗な体にはなりませんね。
実際、大事なのは何キロか、ということよりも
どういう風に見えるかということだと思うのですが。
