ぱい(*・ω・*)ろぐ

まずは日々の努力の報告から


15日
アップル3時間
マッサージ
豆乳

16日
アップル3時間
豆乳

17日
アップル4時間
マッサージ
豆乳

18日
アップル3時間
マッサージ
豆乳

19日
アップル3時間
マッサージ
豆乳

20日
アップル2時間半
豆乳

21日
アップル3時間半
マッサージ
豆乳


こんな感じ(・ω・)

17日は気付いたら4時間経っててびっくりしたよね

最近慣れてきたのか何か作業とかしてたら全然気付かずに時間過ぎてます


でね

称賛すべき成果としては、彼氏に「胸成長した」って言ってもらったこと

彼氏には色々努力してるのは内緒にしてるからお世辞とかではないはず(｀・ω・´)

あたしもちょっと気になってたことなんだけど気のせいかなって確信できなかったんだけど、やぱ胸の内側がふっくらしたみたい(*n´ω｀n*)

いつもよりいっぱい触ってもらいました(*´д｀*)うへ←


2週間たたずにこの成果だぜ(｀・ω・´)すげい

まだカップサイズUPまではいかないけど、これからもアップルと豆乳とマッサージは絶対続けようと思いますた


今日は今からですん

すっぴん沼顔すみません＞＜

暫く更新していなかったですが、バストアップには毎日取り組んでましたよ〜(*´∀｀*)


10日
アップル3時間
マッサージ
豆乳

11日
アップル3時間
マッサージ
豆乳

12日
アップル2時間半
マッサージ
豆乳

13日
アップル1時間
豆乳半分


昨日は6時起きでバイト終わってバイトの子とご飯食べて帰ったら、疲れて眠くなっちゃってアップルすぐ終了しました(笑)

今日はしっかり3時間、今お風呂上がったとこなので髪乾かしてからアニメ見つつマッサージと豆乳飲みます(｀・ω・´)!

今日はお風呂で胸郭呼吸しました´ω｀

普段の生活でついつい猫背になったりして圧迫してしまっている内蔵を、胸郭を広げることで元に戻してあげることで、おっぱいの成長を助けるそうです

簡単に言うと腹式呼吸の逆で、肩を上げるように息吸って肋骨を広げるイメージで呼吸することね(｀・ω・´)


ところでアップルたんの成果なんだけど、サイズはまだ分かりませんがおっぱいのハリが全然違う(゜ω゜)…と、思う(笑)

柔らかさとかプルプル感がアップした気がします

吸引の刺激でハリもＵＰするって書いてあったから、刺激されてるのは確実みたい(*n´ω｀n*)

これはしっかり使い続ければ効果は期待できそうですな


ちなみに今日の豆乳は抹茶味でした!

普通に美味しかったけど、きな粉＞抹茶だったしきな粉も大豆から出来てるからどっちかにするならきな粉かなぁヾ(*′エ`*)ノ″

きな粉安かったしｗ


ではではお風呂あがってマッサージしまーす(*´ω｀*)

オススメしてもらった豆乳買ってきたよー(*´∀｀*)ノシ

どの味が美味しいか飲みくらべて美味しかったやつ飲む

とりあえずきな粉飲んでるんだけどこれほんとにきな粉っぽいザラザラ感あって美味しいね(゜ω゜)


今日のアップルは2時間半くらいつけてました

もう標準時間してても気にならなくなった(｀・ω・´)

外すと一気に貧乳になるからしょぼーんてなりますｗｗ

暇人なので朝からアップルタイム(｀・ω・´)

私土日の仕事をしていて、だから平日掛け持ちするバイト探してるんだけど…平日のみで働けるところってなかなか見つからなくて傷心中

電話しても面接まで持っていけない…これ結構落ち込みます(´・ω・｀)

彼氏も学校が実習期間で忙しいから構ってもらえないし

正直心細い(´;ω;｀)ぶわっ