Ｂｉｌｌｙ

あんまり楽しい内容ではないです。

知りたくない事、知らない方が良かった事を知ってしまってちょっとショックな朝でした。

去年、鬱の状態が酷かった時。そして妊娠してからつわりと眠気で動かなかったり情緒不安定だった時。
旦那がそれをただの怠け、自分がしたくない事だけしない病と見なしていた事。

こっちがおかしくなりそうだからどこかに消えて欲しい。自分勝手。厄介な嫁。自分には必要ない存在なんではないか。キチガイ。などなどなど…。

正直なところ、去年の事はほとんど覚えていません。
言われても何それ？って思うし、日記とかFBとか見ても誰の話なのか分からない。
だから、相当酷かったんだろうなと思います。

ただ、まぁ、それでもやっぱりショックはショックで。
妊娠に伴う症状は赤ちゃん育てるためだし、無理やり体動かす事はできたかもしれない。妊娠中ということに甘えてたかもしれない。
ただ、鬱の間のことで１つ確かに覚えているのは、自分の力でどうすることもできなくて苦しかったこと。
頭で何を思っても何もできなかったこと。
したくない、言いたくないのに体が口が動いて止まらなくなってしまうこと。
とにかく、死なせて欲しいと思っていたこと。
それが旦那にとっては自分に甘すぎる自分勝手で怠惰な人間と映っていたのはやっぱり悲しいな、と。
自分が不倫なんかしなければこうはならなかったって、少しも思わないのかな？
その考え自体が私が自分勝手な証拠なのかな。
なんて、答えもないのにぐるぐるしています。

幸い、今はそうは思っていないようです。
浮気も未遂で防げたようです。
仕事辞めてから家事はしっかりやっているし、メンタル面も落ち着いているからかな？理由は分からないけれど。

薬もやめて、ここまで体調回復させてくれて、赤ちゃんには感謝してもしきれないなと思います。
ただ、そんな状態だから、旦那の鬱状態に対する考えが分かってしまったから、産後うつになってしまったら…と考えるととても怖い。

とにかく今少しずつでも頑張る以外ないんだけど。
毎朝ちゃんと起きてご飯を作って、部屋もいつも綺麗に保って、洗濯ゴミ出しアイロン掛けちゃんとやって。
不安、不満、苛立ち、できるだけ押し殺して。旦那のいうキチガイモード、鬱状態や攻撃的な躁状態にならないように、穏やかに穏やかに。
普通の人には簡単で当たり前のことなのかもしれないけど、私にとってはなかなか難しいことで。
でも少しずつでもできるように頑張っていかないと。
1年2年と続けられれば、当たり前にできるようになるはず。

感情が高ぶるとすぐに涙出てくるのもなんとかしないと。
泣きたくないし、頭でちゃんと納得していても出てきてしまう。

いきなり全部は無理だけど、できる限り早めになんとかしないといけないな、と思います。

最後に１つだけ。
この人はなんで私と結婚して、結婚生活を続けているんだろう。
結婚前も妊娠前も機会はいくらでもあったはずで。
結婚して日が浅いこと、子供ができてしまったことで別れられなかったんじゃないかと思うと苦しいです。

今はちゃんと元気な赤ちゃん産んでしっかり育てることに専念しないと。

体重減りません( ；∀；)
間食しないようにしてご飯の量も減らしてるんだけど、ついつい土日の夕飯食べ過ぎてしまって…

ゆっくり2人で外食できるの今だけだよねぇと甘えて回転寿司とピザ…腹八分目にしたけど、そりゃ太る_(:3 」∠)_
お寿司は当たらないように玉子とか火が通ったもの選んでました。

土曜も日曜もお散歩はたくさんしたんだけど、それを上回るカロリーだったようです(´･∀･`)
今日もたくさん歩こう。

栄養はしっかり取れるようにレシピ検索したりしてるんだけど、「体重管理」「妊婦ダイエット」とかで検索するとおやつのレシピが多いんですよね。
…おやつ食べてる場合じゃないんだってばー！！( ；∀；)

低カロリーと薄味料理ばっかり作って付き合わせる旦那がかわいそうだから、今日からは旦那用にお肉献立用意しようと思います。
私はとりあえず今週中は抑えめ抑えめで頑張ります( ｀・ω・´)

ちなみにメディキュットの感動は1日で終わりました…笑
検診の木曜日までにせめて300g…寒くなって増えた服の分減らしたいものです。

赤ちゃんたくさん動くから、内側から脂肪燃焼させてくれないかな(笑

体重管理の事しか考えられない今日この頃でした_(:3 」∠)_

ほんのり始まったようです。
空気でも太るっていうあれ_(:3 」∠)_

火曜に両親が来ててお昼外食したんだけど、朝晩と水曜日はほとんど食べれなかったにも関わらず火曜朝と木曜朝の体重差が1.3kgでした_(:3 」∠)_

そんな突然…お菓子食べてないのに…
と思って焦ってたんだけど、どうやら原因は浮腫みのようです。

見た目は特に浮腫んでないし、指でぎゅーっと押しても爪の跡がつくだけなんだけど…
木曜の夜にいぼいぼついたコロコロでマッサージしたらふくらはぎが綺麗な水玉模様になったんですよ！

会社員時代に買ってた寝ながらメディキュットが発掘されたとこだったから駄目元で履いて寝たら…

金曜の朝、体重が減った！！！(*´∀｀*)

まだ完全には戻ってないけどあと200gで前回の検診の体重に戻ります。
メディキュットすごい。

話はガラッと変わりまして。
洗濯槽の掃除、してますか？
ベビー服の水通しとお下がりのお洗濯する前に一回しっかりやっとこうと思って効果的なやり方調べたんです。
塩素系より酸素系漂白剤がいいらしい、と。

で、さっそく取り掛かったんです。
…パンドラの箱を開けてしまった。
終わらない。

今までも塩素系だけど定期的に掃除してきてたのに、水垢？黒カビ？が出てくる出てくる_(:3 」∠)_
昨日の昼1人でやって、夜から旦那も混じって回しては掬い取り回しては掬い取り…としています。

だんだん綺麗になってきました。
なんかもう、すごいんで、本当にすごいんで、酸素系漂白剤やったことない人は1度やってみることをお勧めします。
3時間つけ置き後と洗いで撹拌？してる時の様子の観察をお勧めします。
あっ、徹底的にやらなきゃ。ってなります( ；∀；)

今日の洗濯何時にできるかな…と不安だけど今やっといてよかったです。
戦いに戻ります( ｀・ω・´){綺麗にしちゃる！

この前胎動あんまり痛くないって言ったけど気のせいでした！
すごいこれ。ゴリッゴリッてなる(笑)
かかとを叩き込んで捻りを入れてる感じです。なかなかやりおる…( ｀・ω・´)

週末は車を借りて大きめのホームセンター行ってきました。
紙やすりとかニス買いに。
「お母さんが歩いたり動いたりしている間はお腹のゆりかごで寝ていることが多い」
というこの説、うちの子にはあまり当てはまりません。
車乗ってる間もホームセンター歩いてる間もグリグリでした。
「今ここに足がある…あっ逃げた！」とかできる(笑)

この前の検診で言われたうちの子ちょっと大きめ問題ですが、なるべくしてなった感が半端ないです。
旦那も3800gだったし、私の母が生まれた時も帝王切開だったそうだし、兄も腹囲100cm超えで産まれたそうだし。
ひょっとして私が小さく産まれただけで旦那の家系も私の家系も胎内スタートダッシュが激しいんじゃなかろうか…。

昔(江戸時代とかもっと前とか)は逆子の時どうしてたんだろうねぇって話を時々します。
旦那はお腹切ったんだろうなぁと軽く言ってのけます。
「腸切るわけじゃないし腹切ったくらいで死ぬわけじゃないし…」
と。
私自身帝王切開の可能性がなきにしもあらずなので、「お前の腹も切ってやろうか！」と思ったり思わなかったり…笑
昔のお産は始まるまで何も分からなくて大変だったんだろうな…と思います。

昨日は数ヶ月ぶりに焼肉行きました。
結果、ですよねー…としか言えない体重になったので今週はダイエット週間です。
食事抜くわけにはいかないからなかなか難しいけど、昨晩から未だに空腹感がやってこないのでなんとかなりそうかな？
元が夫婦揃ってよく食べる方だから、産後授乳に支障がない食べ物もりもり食べてしまいそうで心配です(´ω｀;)
とりあえずお寿司とスモークサーモン食べたいです。
お産終えて退院したら買ってきてもらおう( ｀・ω・´)

32週の定期検診終わりましたー。
エコー中も赤ちゃんは元気にお腹を蹴り蹴り。
そして心配していた逆子も問題なしでした！(*´∀｀*)

ただ、今日の先生はちょっと嫌な感じだったな…と(´･ω･`)
エコー当ててすぐに
「頭大きいですね。本当に32週であってますか？」
と何度も頭の大きさ測り直したり今までのカルテバタバタ見直したり…。

初対面なのに開口一番に不安になるような事言わんでも(´･ω･`)

結果、頭だけじゃなくて全体的にちょっと大きいみたいです。
ただ、妊娠糖尿病でも中毒症でもないし尿検査も体重増加も問題なくて赤ちゃんも元気だし全体のバランスは良いから結局のところ特に問題なしだそうです。
最初の緊迫感なんだったの…_(:3 」∠)_

性別も確定したんだけど、口で教えてくれるだけで見せてはくれず羊水量とか諸々説明もなく、「はいはい次々ー」みたいな感じでちょっと寂しかったです(´･ω･`)
言わなきゃ顔も見せてくれなかったと思うし、今日は顔見えませんか？って聞いた時すごく面倒そうだった…(´･ω･`)

次回以降の検診とお産の時、もうあの先生に当たらないといいなぁ。

赤ちゃん、今の時点で2100gになりました。
先生があんまり大きい大きい言うから少し心配になっちゃって…。
大きめで産むの大変でも、もし帝王切開になっちゃっても、元気に産まれて来てくれれば大抵の事は我慢して頑張るけど、今日は本当にモヤモヤする検診でした(´･ω･`)

で、ちょっとネットで検索したり、ベリーの先生とか他の生徒さんに雑談がてら話したりしたんだけど…
別にそこまで深刻な問題じゃないじゃん！( ｀・ω・´)
ていう。

気にしたら小さくなる訳でもないし、気にせず元気に育ってもらいます(*´∀｀*)
3800で産まれて頭も大きめだった旦那の遺伝子を受け継いだんだと思います(笑)

痛かろうと頑張って産むから、あと2ヶ月すくすく育ってほしいものです。
37週過ぎてあんまりすくすくし過ぎてたら、出て来たくなるようにウォーキングとか頑張ろう( ｀・ω・´)