最近ランニングにはまってます。
近くに河原があるので、天気が良い日は景色も良くてとても気持ち良いです😌

桜が咲いてた時は絶景でした！
川の中の石に亀が数匹乗ってポーズをしてるのが見れたり、綺麗な花が咲いてたり、小さな発見もあって面白いです(笑)
外に出て自然に触れると、子供に戻った気分になりますね


運動をすると体が軽くなるし、頭の中も整理される感じがしてスッキリします
ダイエットにもなるし🎶

毎週できるように頑張ろう！