-2㌔


朝
チョコ1つ

昼
なし

夜
ちゃんぽん
唐揚げ2個
地鶏2個
オデン2個

間食
ドロリッチ
紅いもタルト
チョコ1個
チーズタルト


今日はバイトやったから昼食べずに終わってからちょっとおやつ食べた
昨日たくさんたべてたのに減ってたから良かったぁ
まかない我慢して良かった
明日も減りますよ～に