ソシャゲがイベント中です、ユエです、こんばんは。

順位とかは気にせず、お気に入りキャラ攻略だけを目標にやっていきます。



ダイエットアプリ、もう１つ入れてみたんです。

ダイエットというか、カロリー計算アプリなんですけど

基礎代謝からあと何キロカロリー食べても大丈夫ですよ〜みたいな。

基礎代謝なら体重計(新しいの買いました、タニタの)でも分かるんですが

摂取カロリーはイチイチ計算していないので。



今日は過食も無く、普通に食べていたんですが計算してみたら約８１４キロカロリー摂取していました、食べすぎ……

基礎代謝は１２００くらいはあるみたいなのでオーバーはしていませんが、数字が怖いです……



一応、昨日から１キロ痩せていました、１キロじゃ誤差範囲ですが。

確か摂取カロリーが少なければ痩せるんですよね？

これを続けたら痩せてくれるんでしょうか？



う〜ん(´-ω-`)



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