今朝のバイタル

血圧

１２０
８１
８４

体温

３６.１分


６:５５分に起床
久しぶりにお通じが
たっぷり出てスッキリ
お風呂に入り
湯船に浸かり
朝食は
ちょっと苦めの
ブラックコーヒー
ヨーグルト、みかん
プチトマト
食パン０.５枚


心地よい
体も心も
リラックスしている

今、この瞬間の
幸せな気持ちを
忘れないようにしたいね