れこーでぃんぐ*

朝★食パン、みかん2個

昼★お弁当(くまさんおにぎり、
お魚ソーセージ、卵焼き、
キュウリ)

夜★チキンハンバーグ、ご飯

間食★ピーナッツ、ヨーグルト

野菜たくさんとらなきゃな
体重は−1`c
まぢうれぴすアハ