心の隅っこ、私の本音

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五キロが遠いなぁ

女の子の日が来ちゃってなかなか体重落ちなかったけど、昨日からガクッと落ちた。
でもまだ五キロには到達してないけど。
マイナス4.6kg

まぁまぁかな。
五キロ遠いなぁ。

ダイエットその後

ダイエット宣言してから約3週間ほど経ちましたね。
頑張ってますよ。

毎日夜食にポテチLサイズ食べないと、居られなかった私が
3週間以上ポテチを絶ってます。

あと、オルビスのプチシェイクで夕飯を置き換えて
-4キロ。

でも元が大き過ぎて家族からはまだ見た目は変わらないと言われるばかり。
自分自身も、あんまり変化に気が付かないが確実に味噌4つ分は無くなってるわけで。

来月友人達と温泉旅行に行くのでそれまでには後マイナス5〜6キロ頑張りたいなあ〜

まあ、-10キロ減っても、お見苦しい身体に変わりは無いんだけども。

まあ、コツコツ行きましょう。

近況

お仕事を退職しようかと思っています。

お薬の量が増えたからか、身体に馴染んできて落ち着いてきたのか。
分からないけれどここ半年以上ずっと悩んできた事に決着をつけようと決めました。

まだ、家族と一部の人にしか伝えてないけれど。
お仕事を辞めたら大好きな彼とはもう、会えなくなっちゃう。

私は彼が大好きです。
でもそれは10代の女の子が憧れのアイドルに恋をするのと同じものかなあって・・・

確かに彼のこと大好きです。本気です。
でも私には希望が無いし、彼と話してみて、最初は好きで好きでって気持ちがいっぱいになって
彼のことを見ているようで見ていなかった。

だから分からなかったけど、多分私はもし彼との未来があったとしても
幸せにはなれないと思った。

何故か。未来なんて分からないじゃないかと夢を持ちたい気持ちもある。

でもね、話してて合わないなあって感じるから。

でも彼のことが大好きなのは変わらないから、これからも彼を見ていくためには
自分のこと大事にしなきゃ、ダメだって気が付いたから。

自分の身体のこと、心の事、これからの人生のこと。
ちゃんと向き合っていくために退職を選ぶことにしました。

いつも話を聞いてもらっている友人にも背中を押してもらった。
本当にありがとう。

ロングブレスダイエット

オルビスのプチシェイクの飲み始めて3日目です。
今の所、夜食とかの誘惑に負けずに頑張ってます。
トマトダイエットが良いとか聞いてトマト買いに行ったものの
食費がかさむなあ・・・・・と。

で、さっきTVでやっていたロングブレスダイエットをやってみた。

とりあえず3セット。慣れないのでなかなか出来てるんだか出来てないんだか・・・・

真似てみてやってみると、みるみる額に汗が・・・・
1セットでも結構疲れる。
慣れるまでは一日3〜5セットやるとイイとのこと。
5セットも出来ない(笑）

腰痛や肩こりにも効果があるらしい。
でもカーヴィーも続かなかったしな〜

私の場合3日坊主じゃなくて初日で脱落してる・・・。

カレンダーにやったら、シールでも貼ってくか・・・。

何事も継続出来ないのよねえ・・・・

トマトダイエット

置き換えダイエットと合わせてトマトダイエットに挑戦してみることに。

ちまたでは先月バナナマンの日村さんが
テレビ企画でトマトダイエットに成功したと噂みたいですね。

とりあえず毎食トマトを二つ食べてみることにしよう。
トマト出費重むなぁ💦