ゆるーくゆるーく

今年はなんか、周りに恵まれてる感じ。
援助受けてて、一人で抱え込まなくて済むようになって、話しにくかった父とも話しやすくなって、周りが暖かくなった感じ。援助先も少し父との仲介役になってくれててそれが安心になる。
感情面も言葉にする事が出来てて、でもこれが正常な範囲なのかがよく分からない。随分と長い事表現しなかった分、多くなってる気がして重くないか、興奮してるだけじゃないかって戸惑う。けど、楽だ。

煙草の本数は減ったり増えたり。実質一本辺りの量は減ってる。悩みやストレスで増える事が少々。一本に戻せると良いね。

ネットに書いてある事と違い、午後休診で心臓のエコー撮れず。あと準備不足だったので、またいっときして行こうかな。

近くのお店で猫のご飯買って帰えるところ。
診察いつにしようかな、どのくらいの日程なら疲れにくいかなと悩み悩み。今の自分の丁度良いペースが分からないから凄い悩む。疲れやすさレベル高いしって思いながら結局図書館にも立ち寄った。過活動になってないと良いけど…うーん…くそ悩み

今日はタイミング良く悲しいが来た。
ぴったりしたタイミングでちゃんと悲しくて泣けて嬉しかった。頭に入りやすくなってきてるし、薄かった実感やら感情が少し表面に出て来てて、薬あってんのかもなぁ。

思ったより料理出来ないなぁっていうのが今のところの苦しみ。ぱっぱっぱっと作れないし、時々何してたか忘れる。時間はかかれど作れるし、あとはお惣菜の日と自炊の日のバランスがほしいところ。

看護師さんに病気の事聞いてみたら思考障害の事をちょっとだけ聞けた。病気のせいで思考に影響が出るらしい。衝動性も病気なのかもねとの事。コントロールが効かないのも病気のせいかもねではある事みたい。
と思うと一連の行動は病気なのかと納得。振り返ってみてもちょっと腑に落ちた。腑に落ちた分怖いなとも思うし、自分というものが謎つく。

とりあえずは疲れてるくらいに留まってて、後回しにしたり疲れない工夫はしてみている。昨日より今日の方が調子は良い。ただ、話すだけで疲れる。こんなに疲れるものなのかと悩む。したいのに疲れる…