健康診断の結果が返ってきた


前回は脂質に軽度の異常


悪玉コレステロールの数値が若干高かったので


青汁と運動に加えて納豆を追加


基準値は60〜119に対し


一昨年が154


昨年が142


そして今回が138


改善は見られるものの


基準値にはまだ及ばずも


納豆生活は続けたほうが良さそうだ