(∵)おでぶが45kgになるまで(∵)

お久しぶりです(´･ω･｀)

暇だったはずの春休みなんですが、
バイトの掛け持ちを始めて急に忙しくなりました orz


オープンスタッフなので毎日研修…
昼食べる時間もなく、ずれてずれて、不規則すぎる生活になっているので

レコーディングはとりあえず運動と体重だけ書ける日に書こうと思います(つд｀)



昨日59.6kgでした！

今月中に57kg台にいけたらいいなー


また更新します(^o^)

＊朝:×

＊昼:ご飯
お弁当のおかず残り

＊夜:豚キムチ
チーズケーキ
納豆


＊運動:カーヴィーダンス
ストレッチ
マッサージ
Wii fit 20分くらい


＊体重:59.5kg
前日比:−0.6kg



50kg台＼(^o^)／
このまま頑張ろう(｀ω´)

＊朝:×

＊昼:チョコクロワッサン
カルボナーラ風のパン
アイスココア

＊間食:ファミチキ

＊夜:半熟卵ミラノ風ドリア


＊運動:カーヴィーダンス
反復浴
ストレッチ
マッサージ
足上げ
エアチャリ


＊体重:60.1kg
前日比:±0.0kg

＊朝;×

＊昼:和風パスタ

＊夜:白菜と豚肉の何か(笑)
じゃがいもと人参の煮付け？
味噌汁


＊運動:カーヴィーダンス
反復浴
ストレッチ
マッサージ
足上げ


＊体重:60.1kg
前日比:−0.2kg

＊朝:たこ焼き
ロールキャベツ
パンひとつ

＊昼:唐揚げ２個

＊夜:ほうれん草のソテー
辛みチキン１つ
ミネストローネ



＊運動:カーヴィーダンス
反復浴
ストレッチ
マッサージ
足上げ


＊体重:60.3kg
前日比:＋0.2kg



また増えてました(´･ω･｀)
でもカーヴィーダンスは続けてるから、もうしばらく続けたら効果でると信じて頑張る(｀ω´)

連続投稿すみませんでした(つд｀)