話題:腰痛

いつも腰痛予防体操をしていたにも拘わらず、一昨日から腰が痛く、昨日から急にその症状が酷くなった。
腰の痛みに加え、左足に痺れが出てきたので整形外科に行ってきた。
先ずは問診を受け、それからレントゲンを撮り、再度先生の元に戻り、診察結果を聞いてみると、背骨も骨盤もしっかりしていて、歪みによる異常はないと言われた。が、気になる点がいくつかあり、本来四角いはずの骨の形が、やや台形のような形になっているものが一つあるのと、下に行くにつれて、厚みが増してくはずの椎間板が薄くなっている箇所があるとのこと。
椎間板が薄い為に、骨の動きが柔軟に働きすぎて神経を圧迫し、痛みを感じるんではないかと言われた。
その後、いつもやってる予防体操をやる様に勧められ、その説明の中で、筋肉バランスも崩れてる可能性があると指摘された。

その場でこりゃ運動不足も響いてんだなぁという心の声が口をついて出てしまい、先生に苦笑いされたが、強ち間違ってないようで、腰に負担をかけずに筋肉トレーニングが出来る体操の紹介もされた。
その話の中で座ってるときが一番辛いと言ったら、リハビリテーションがあるから、そちらも試しに受けてみるといいと言われ、受けることに。
で、これを受けたら大分楽になった！
診療を受けてる最中は足の痺れが酷かったけど、次第に痺れが軽減。
この痺れがあるかないかでこんなに違うとは…！

通うかはまだ分からないけど、次行くときはパンツスタイルで行こう。
昨日行った時はチュニック＋レギンスだった為、理学療法士さんに迷惑をかけてしまった…。

あ、診療中に先生に10代の頃、激しい運動してた？と聞かれたけど、私は全くの運動音痴でございます(笑)
なんで骨に変形が見られるのか、先生に聞いておけば良かったな。

痛みを早く取り除きたいって気持ちが先走って、いつも余裕がないんだよなぁ…
病院はいつ行っても慣れんよ…（；-д-）
　
まっ貼り薬と飲み薬を処方してもらったし、これで暫く様子を見ようと思う。