おはようございます。
朝からどんより気分をごめんなさい…;



"間食しない"目標が、、


一気に崩されるこの頃。



自分で崩してしまうのか、、



何を食べたのかも分からないくらい。
衝動的になる。


でも、
"あれ食べて、これも食べたなぁ、、"
なんて振り返っていたら


落ち込みが激しくなっちゃうから


振り返らない"に逃げよう。。




体重が減ってきた！と思ったら
油断してすぐにドカ食いしちゃうの。



ぽっこりお腹がひどいです。




今日は朝から温泉に行くのに、、