今日は月に一回の楽しみな日
雑誌の発売日だ。

最近寝不足のおかげで
食欲アップして体重が上がってきた。
身体が水分溜め込んでいる感じ。
そろそろ気をつけよう
私は寝不足のとストレスで太る体質だ。
年齢も重ねてきたから更に気をつけよう。笑
代謝落ちるって気くしね。
出来るだけ早めに寝ることを心がけ。