私用

話題:おはようございます。



寝てないけど。おはようございます。


昼間に寝るのが習慣になっているから夜に寝ることがあまりないんだよね。
ほんとは夜も寝てたいけど、昼間にたっぷり寝るからいつも寝れない…。



今日はデイケアに行く日だ。
外出が億劫で週に一度外に出るか出ないかなんだけども、デイケアも着くまでが結構面倒に感じる。
自転車で通ってるんだけど、途中にあるスーパーで飲みものやお菓子などを買ってデイケア中に食べたりしてる。

好みじゃないプログラムのときとかは暇。
卓球が一番好きかな。身体動かすのは好き。

ナイトケアに興味があるから今日聞いてみようかな。
行くとしてもデイケア同様週一くらいになりそうだけども。
食事お風呂外出は一週間に一度で充分なんじゃないかなあと前より思い始めてる。

お風呂、ずっと前は二週間に一度で充分な感じだったんだけど一年前くらいから23日に一度入れるようになった。
めんどくさがりだから一日に一回とかはできない。





昨日のご飯は肉じゃがだったけど、しょっぱかった。
味付けは薄いほうが好みだ。


集団ストーカーの嫌がらせにもさいきんでは鼻で笑えるようになってきたので良しとする。

日記をはじめてみます。


近頃は、やることや行く場所がマンネリになってきました。
昨日はスーパーに行って食料を買いました。
なにか新しいことや楽しいことはないかなあ。
断食でもしてみようかなあ。
しようしようと数ヶ月前に思い立ってからこんなに経ってしまった。
食料を消費したらしようと思う。



明日、火曜日は精神科のデイケアにいきます。
もう何回か通っているけれど。まだ体験見学中。
体験見学中だと私だけ給食が出なくて気まずいから外の喫煙所で煙草をふかしています。
それか近くの薬局やスーパーでなんか買ってテキトーに時間潰してます。



デイケア後には決まっていつもどこかに寄って、深夜に帰宅。
だいたいカフェでくつろいで銭湯か、ショッピングモールか。
今度はふらっとゲーセンにでも寄ってみようかな、と思います。