話題:決意表明


ダイエット!!


ここ一ヶ月、ほぼサボってたかんね〜

でも体重は変わってないから

また前みたいな無理ない食事制限と運動で、

痩せていきたいと思うのです


でも今回は、ただ体重を減らすんじゃなくて

二の腕とお腹回りを中心に

痩せていきたいなと思ってるから

リンパマッサージや骨盤枕や

ストレッチや呼吸法などなど

手軽にできることから始めてみたいと思う


前撮りまでに、少しでも腕回りが痩せたら…

と思ってます



とりあえず、今日からまた

レコーディングダイエットも再開するよ!





BookMark*購読


追記にてコメント返信です