話題:いや別にすごい大事な話じゃないけどさでもさ誰かに曖昧な返事で聞いてほしいことってあるんだよ、あるんだもんだから、適当に聞いてほしい話
いやーーー 何で太るのか…うーーーん
原因はわかり切っているのです、そしてわざわざコメントありがとうございます
コメント無いより嬉しいですげへへ（）
私が肥えるのは引きこもりと偏食と、運動不足です そして極度の便秘…
ある時期から体質が変わって便秘が悪化したのとホルモンバランスが大いに乱れたのも原因の１つですがやはり偏食と運動不足です（ぐうの音も出ねえや！！！！！！！！）
ので、最近は起きてからと食後に筋トレとストレッチはしておりまする
そして下剤は少しずつ量を減らしてます…相変わらずお腹いてえよおおおおおおおばかああああもおおおおおおおとか言って起きる日もありますが、そして筋トレしてお腹減っちゃたな！食べちゃえ！と言う馬鹿野郎な事もありますが、三日坊主にはなってないのでそこだけは褒めてやろうと思います……でも怖いので体重計には乗りません否！断じて！
ちょいと前に諸事情で6日ほどお茶と漬物（少し）と朝の牛乳だけで過ごしたんですが体重に特に変動はなく…（残りの5日は炭水化物以外のおかず少しだけ〜とひたすら筋トレしてました
でもおにーちゃん曰く筋肉少しついてるやん との事で、食べて落としたとしてももう体力持たないしついこないだまで謎の体調不良で食べても戻す〜謎の心臓の痛み〜歩けない〜があったので、痩せてもこれじゃあ駄目やんけ…老人やん…顔色が死人やん…と痛感したので
まあちゃんと食べなかった10日程での筋トレの成果だけ見たらやはり食事をとって家の中で良いから少しは動こうわたし！！となりまして
正直下剤もクソ高いし、良い機会と言うか………数少ない友人にも糖尿や栄養失調のバランスを心配され（と言うか呆れられている）久しぶりにおとーさんに会ったらまさかの『不摂生で俺より先に死んじゃうと思ってた、この歳まで生きてないと思っていた』と言われたので最近は割と？？健康的な食事を心がけるようにしてます。
取り敢えず書いたようにストレッチと筋トレは具合悪い時以外はするようにして、
カフェインはなるたけ控えて果物や安価のキャベツや大根をノンオイルのドレッシングでもさもさ食べてます…ただこないだご馳走になった先で食べた五穀米にドンバマリしたので気をつけたいです…美味しいけど…美味しいけど…！！
五穀米が食べたい時はおにーちゃんを誘ってそのお店にご飯を食べに行くかまたご馳走になろうかと思います（屑
まあ！こんな事書いて！まさに今！不摂生一直線で！今日（もう昨日なのだろうか…(°_°) は串カツ屋さんで食いまくりーのひやしあめサワーを飲みーのアイスを二個たべーの、その後のカラオケではココアを飲み（豪華なことに生クリーム入っておりました おしゃん！！
その後またアイスを食べると言うくそやろーな事をしでかしたので、気をつけたいですひぃい
でも下剤の乱用ルールは守ったしちゃんと帰宅してからストレッチと筋トレもしました（）
当面の目標は好い加減薬をお茶でいつでも飲める様にしたいです…それがまじで無理そうなら（唐突に訪れる薬やだやだ習慣なのです）せめて明日買い出しに行くのでその時に野菜ジュースを箱で買ってきてそれで飲もうと思います
あとあれ、アマゾンさんでペリエ買いたいですペリエ…炭酸水のブームがまた熱いのです（わたしの中でのみ！
でも今日は昼間にお母さまとガストに行き夜はおにーちゃんと買い出し後、おすすめのカレーラーメンなるものを食べに行くと言うデブ野郎な１日予定なので筋トレとストレッチさぼらずに、完食は我慢して（ほんとこれ）なるたけタバコも控え、サラダをもさもさ食べようと思いますまる
ともあれどんな人であろうとどんな内容であろうと誰かが読んでくださったり、コメントを下さるのは嬉しいですね…引きこもりのさがですかね？？？？？？？？？？
これからも適当によろしくお願いしまする
明日美意識？？？？の為に破壊して壊した姿見を買って早い事服装記事をあげたいです
そしてその為に部屋も片付けるといふ…！
いろいろ頑張りたいです（）？
