美矢の美的健康生活の○○

ヨガの講座で改めて意味を教えられた言葉

『
ある爺さまが居て、家畜してた馬が逃げだしてしまう

周囲は不幸がり災難を慰める…

が、爺さまは『そんなことない』と受け入れる

しばらくして、馬が番を連れて戻って来た！
馬が二頭になった

周囲は馬が二頭になって良かったね！
ラッキーだね！と羨んだり喜んだり

しかし爺さまは『そうでもない』と平然と

またしばらくして、爺さまの息子が馬に乗り出掛けるが、落馬してしまい骨折などの怪我をおう

周囲はまたまた…
災難だ！
運がなかった！
と騒ぎ立てる

爺さまは『…』
いつも通りの爺さま

すると…ちょうど徴兵の時期に、息子は怪我をしていたため、出兵を免れた

周囲は…
命拾いしたな〜
と反応　　　
　　　　　　　　』


細かい違いはあってもだいたい…こんな話が基にある諺だそう

ここから言えることは…
一つの出来事にいちいち一喜一憂しないこと
必ず前後にも関連した出来事が起こり…良い悪いと反応をしても仕方ないことであり…
だとしたら爺さまの様にまずは出来事をそのまま受け入れる
そしてその受け入れた状況から考えること
無い物ねだりしないで現状からスタートすること

物事の連鎖を引き起こす要因は一つじゃないし、理由や原因なんて解らない事が多い
そこにエネルギーをかけ解明しても仕方ないってことだね

ああ爺さまのように達観する日はいつかなぁ…

まぁ物事は巡り合わせであったり、引き合わせであることも多いから、まずは受け入れるのも…良いのかも

実践実践

blogを書いてみて改めて思うのは…
思いがあって書き始まるはずなのに…なかなか思いが表現出来ない
書いたものを読んで受け取る思いは…自分が抱えた思いとは違っている

浜崎あゆみの唄にあったけど
まさにNo Way To Say

多分まさしく日常でもこういう事はよく起こっていて…、自分では伝えたい事を言ったつもりでも
相手には伝わってない、違う思いが伝わっている…
な〜んて事も多いかもしれないなぁ

まあ日常だと発言を一言一句再現しながら生活出来ないし、振り返れないけど…
しかも受け手は感覚が違う他人なんだから、どういう思いを受けたか…なんて計り知れないわ

でも自分自身で書いたblogですら、ズレを感じるわけで…
そう思うと日常で人間関係をいちいち細かく気にしても…大変だし、気疲れするだけなのかもしれない
だからって…どうでも良いわけじゃないこどね

メデュケーションについて思うこと
何も考えず…
ではなくって
他を考えずに深く深く一つを見つめることだと思う。
雑念を追い払うことで一つの真理が自分の中で見出だされてくることだと思う。
こうした一つに意識を持っていくことは日頃私たちはあまりしてない
雑音が多い生活の中で私たちはそこに気を取られ過ごし…
様々な事柄の自分にとっての本当の意味を見失っている…
メデュケーションにより材料に分け、日頃の雑音を取り除き一つに集中し深めていくことは…自分自身をコントロールすることであり、雑念とではなく、自分を真理と結び付け統合させていくことである
つまりメデュケーションは自己コントロールを身につける手段になるのだと思う

うちのワンコ…
ラブラドールレトリバー

すごーい可愛い（飼い主バカ）

でももう14歳とかなりの老犬
毎日つらそ

なんとか立ち上がり歩くけど…
もう目も白内障だし耳もいまいち…遠くなったみたい

歳を取るって…
老いるって、こういう事って教えられてる

正直、綺麗なもんじゃないし
長生きしてほしいけど、面倒見るのが大変っていうのも本当の気持ち
まぁうちは親が実際やってくれてる…私は補助くらいだけど

健康のまま長生きって難しいなぁ

ワンコだって、いつまでも可愛いままでいられないよね
勝手な飼い主だけど、大好きなのは嘘じゃないから
せめて幸せを感じていて、生きるのが辛いって…思ってないと良いなぁ

実は３月からヨガのインストラクターを目指す講習会に参加中
月に１回くらいしかないから…
習った内容忘れる忘れる
ヨガの定義
はて（笑）

でも考えさせられるし
新しい知識や知恵が入ってくる感覚。
１日中だから（笑）、仕事休んで行ってるけど

昨日はギャーナ・ヨガ
別名、知恵のヨガ
人間が考える事の大切さを教えてくれる。
人間には不変である『本性』と日々変容する心や肉体と…で誰しも構成されている（とされるのです）。
日頃は日々揺れ動く心や肉体に意識が奪われてしまう。
しかし人間は考える事で感情をコントロールし、全てに無執着になることで自分の『本性』を見つめる事も出来る。
その作業をしているのがギャーナ・ヨガ
ヨガをして、自分を見つめ、過去を振り返る事で自分探求の材料を見つけ、よく考え、中でもテーマを持ち意識を傾け瞑想する。
これが繰り返し行われる中でフッと悟りの境地に入れる（らしい）
『本性』は自分で考え見つけるものであり、他者から与えられるモノではないし。
他者から与えられたモノをずっと『自分』であると認知してしまっていると、真の自分『本性』を自己覚知するのは難しい（これは理解できるわ）。

日々の過ごし方としては…
諺『人間万事塞翁が馬』の如く過ごす
この諺の意味、昨日初めて知った（はずっ）
要は自分に起こる出来事は全て神から与えられたものとして…理由を考えるのではなく、同意の言葉を示しなさい…と
まぁ言いたい事は理解出来るわ。
嫌々応じるより、承諾して対応した方が克服しやすいものね
ただ…いつも出来るかは別問題かな（笑）

まだまだ理解しがたいヨガ
今までは自分が教室行ってアーサナしてるだけだったけど
知ると
知れば知るほど
かなり奥深く幅も広〜い
未熟者の私がきちんと理解するのは先かもしれないけど

少しづつ少しづつ
ヨガを知り、私の世界観に影響あれば…きっと私は変化するだろうな
良い変化の期待をして

単純にアーサナするだけでも、世界が広がる意識を持てたから
その感覚がすごーい気持ち良かった
だからこそ
もっとヨガを体系的に理解したいと動いたんだし
頑張ろっ