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話題:眠れない夜

このまま歳とってくのが怖い
10年前も同じこと思ってた
何も変わらない
ずっとこのままだったらどうしよう
変わらないんじゃなくて変われない
変われなかった
恐怖があるから前に進めない
どうしてみんな平気で生きれるんだろう

精神病の原因の多くは環境だと思う。

不安定な家庭の子供が周りから浮いてていじめにあうと、大人は助けてくれずそうなっても仕方ないといじめを増長するような発言するところを見た。
その子が泣いていてもあいつも悪い状態。私はカウンセラーでも精神科医でもないから何も出来なかったし、自分の子供時代の嫌な事を思い出して辛かった。



あとやっかいなのが自分が信頼してる存在、近しい存在に傷つけられてても気付かなかったり認めたくなくて無意識に自分の中でその存在を庇おうとしたり。
自分を傷つけてくる事を正当な事と思うなんて今思えばおかしいことなのに、その時はそれを受け入れないとと思ってた。
じゃないと生きていけなかった。

自分を本当に受け入れてくれる環境を作ることが大事なんだと思う。
簡単な事じゃないし何年もかかるかもしれないけど。



話題:メンタル

ここ久しぶり

アダルトチルドレンで苦しんでる人が周りには助けを求められないから、なんとか解決策見つけようとネットで救いを求めてるのを見て

「自分可哀想アピールひどすぎw」

とか回答つけてるやつなんなの？


お前も自殺したくなるくらいACと同じ生きづらさで苦しめばいいのに

同じとこをぐるぐる回って抜け出せない心境。

もう何年も。