ドラム缶生活∠( '-' )／

2024-4-30 15:13

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2014-7-7 20:41

話題:ダイエット記録 ( 65kg～

◎今日の記録
朝食…抹茶アイス
昼食…おろしカツ丼
夕食…カルボナーラ、ティラミス

体重…67.8㎏(＋1.0)

最近早寝早起きしすぎてご飯作る元気も筋トレする体力もない_(:3」∠)_だめだこりゃ。

2014-7-7 20:34

話題:ダイエット記録 ( 65kg～

◎昨日の記録
朝食…抹茶アイス、味付け玉子
昼食…カレーパン、みたらし団子
夕食…味噌カツ丼

体重…66.8㎏

朝アイスは至福(^ω^)
最近食生活手抜き過ぎて。これはまずい、、

2014-7-6 18:29

話題:ダイエット記録 ( 65kg～

◎昨日の記録
朝食…味付け玉子
昼食…チーズハムカルネ、味付け玉子
夕食…なし

体重…記録忘れ

2014-7-6 18:24

話題:ダイエット記録 ( 65kg～

◎一昨日の記録
朝食…ランチパック(ピーナッツバター)
昼食…親子丼
夕食…スモークサーモンカルネ

体重…67.5kg(－0.1)

2014-7-4 02:22

話題:ダイエット記録 ( 65kg～

◎今日の記録
朝食…なし
昼食…フルーツグラノーラ、ゆで卵1個
夕食…鶏塩あんかけ丼
間食…あずきバー、チョコ

体重…67.6kg(＋0.8)

筋肉痛になってから筋トレのサボり癖が、、！
明日からがんばります_(:3」∠)_