だいえっと日和。

*体重
５５.５キロ

*体脂肪
２７.８パーセント

*ウエスト
計ってないです＞＜

*起きた時間
６時

*1日で食べたもの
コンビニおにぎり(辛子明太子、エビドリア)
ホットの紅茶
ヘルシアウォーター
お弁当
根菜たっぷり味噌汁風のお蕎麦
菜の花の辛子和え

*運動したら内容と時間
３０分程の運動
腹筋３０回
軽くストレッチ

*反省
調子のって食べ過ぎ…orz

*明日の目標
明日は余計なものを食べないようにしましょうっ


明日は早く起きて歩こうかなぁ…



てゆか…体重がΣ(゜Д゜)やぶぁい
はぁ…がんばります(´；ω；｀)

誰やダイエットブログする言ったんｗｗｗ
３日坊主ですらないやんｗｗｗｗｗｗ
さぼりすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


…わろた…orz


とりあえず今日は半身浴する(｀・ω・´)
お風呂から上がったら体重計ってブログ書いて片付けして寝るっ



もーっ＞＜
絶対体重増えてる…orz
痩せるもん(´；ω；｀)

今日も元気にバイトだおーっ
がんばるお(｀・ω・´)

そういえばっ
ダイエットする理由書いてなかった(゜Д゜)


今してるバイトで、すっごく体のラインが出るお洋服があるんですよね(´・ω・｀)
で、そのお洋服着るたびに先輩に

『ももちゃん、これなに？(*＾＾*)』

と、にこにこしながらお腹回りのお肉をつままれます…(´；ω；｀)

せ、先輩…笑顔がこわいです…＞＜


なので！
余裕でお洋服が着れるように痩せてみせます＞＜
…それに、夏に海とかプールに行って、水着を着たときに恥ずかしくないように…

彼氏さんのためにも、頑張ります！



ダイエットがんばるぞーっ(｀・ω・´)

*体重
54.6キロ

*体脂肪
29.8パーセント

*ウエスト
72センチ

*起きた時間
１０時

*1日で食べたもの
キャラメルマキアート
ポンデリング
ポンデ生チョコゴールデン
ミルクコーヒー
五衛門パスタ
(前菜3種盛り、トマトパスタ、ティラミス、オレンジジュース)

*運動したら内容と時間
無し。半身浴を３０分ほど。

*反省
糖分と脂質取りすぎ…＞＜
野菜をしっかり食べなきゃ(´・ω・｀)
運動も…(´；ω；｀)

*明日の目標
余計なものを食べないっ
運動もするっ




はぁー…
ダイエット1日目からこんなんじゃ先が思いやられますなぁ(´・ω・｀)
明日はバイト…
甘いものの誘惑に負けないように頑張るっ＞＜
夜は彼氏さんが来て一緒に晩ごはんand晩酌…
ご飯食べすぎないように、お酒も飲みすぎないように気を付けます(´・ω・｀)
おつまみも低カロリーな物にします…＞＜


ダイエットがんばるーっ
おーっ(｀・ω・´)

今日からダイエットブログ始めます！

今までずるずる『本気でダイエットする＞＜』『痩せて可愛くなる！』って言いながら、何もアクション起こしてなかったので…

ダイエットブログをする事によって、誰かに見られてるってゆう意識が付くと思うので、ダイエットも頑張れると思います(｀・ω・´)


ブログに書く内容は…
*体重
*体脂肪
*ウエスト
*起きた時間
*1日で食べたもの
*運動したら内容と時間
*反省
*明日の目標

かな？


よし。がんばるお(｀・ω・´)