今日のきょんち｡

朝お鍋あけたら
冷えた中身がゼリー状になって
ぷるぷるしてたので
コラーゲン！と感動してすくって
洗濯機準備してくれてた丸さんに
思わず見せに行っちゃった。笑

骨付き肉のすごみ？

少しだけ酒、みりん、薄口醤油、
顆粒だし、塩足して
ご飯入れて卵でとじて
雑炊にしました〜

◯◯◯◯◯◯

お昼はじゃがいもチンして
粒マスタード、蜂蜜、塩、酒、
みりん、醤油を和えて
マーガリン塗った食パンに乗せて
トーストしてサンドしました！

スープは大根、玉ねぎ、白菜を
コンソメで煮て胡椒ひいて。

あとチンしたりんごに
ヨーグルトかけたものと。

◯◯◯◯◯◯

夜は焼肉のタレで味付けされた
焼いたらいいだけの牛肉！

柔らかくてタレが甘塩っぱくて
美味しかった〜

お米たくさんと食べたい所やけど
私はなるべく炭水化物を
少なくしないとなので
温野菜にドレッシングかけず
野菜×肉で楽しみました。

丸さんにはお米たくさん
食べてもらったよ！

味噌汁はしめじ、エリンギ、
わかめのやつ。

温野菜はキャベツ、ごぼう、
人参、ほうれん草をチンして。

豆腐にはおろした生姜、ポン酢、
鰹節、ゴマをかけました。

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

おはようございます！

昨日も閲覧、拍手、コメントを
ありがとうございました！

いつも本当に嬉しいです！
皆さまが今日も良い1日を
過ごせますように。

夜中トイレに起きたら
雨が降ってる音がしてたけど、
今はもうやんでそうやし
良かったです(*´○`*)

昨日は丸さん6連勤後やし
私もちょっと万全じゃなかったし
ゆっくりしたくて
引きこもり日にしたけど、
今日はお散歩行きたいと
思ってたのです。

この年末年始のお休みは
人が集まるような所には
行くつもりないけど、
楽しい時間にはしたいし
色んなコースでお散歩でも
しようかなと思います。

お散歩ついでにテイクアウトで
美味しいもの買ったり！

ではお腹もぺこぺこやし
そろそろ丸さん起こそかな？

また夜に更新しますね〜

ひょい☆

◯◯この下拍手コメント返信◯◯




































































> 魅 さん
素人で全くわからない分、
信頼できる先生に
任せたいという気持ちは
確かにありますね！

ご心配をありがとうございます…
膀胱が圧迫されるので
仕方ないんですかね？
寒さも相まって
トイレが近くて大変です(o_o)
より酷くなるようなら
病院に電話してみますね！