朝
食パン
レタス
トマト
バナナ
ヨーグルト
牛乳

昼
クリーム玄米ブランのメープル味
(1袋2枚)172カロリー

夕飯
クリーム玄米ブランのいちじく味
(1袋2枚)176カロリー