これは記事にしておこうかな、と思い。
昨日の朝、喉が痛いなー(上咽頭部→鼻と喉の間)と思って
仕事場からあらかじめもらってた抗原検査施行。
陽性でた。
うちの施設では、いまクラスター発生中。
利用者どころか職員も何人か陽性が出てて
人員不足。
そのため、この陽性になったのが昨日(21日の朝)なんだけども
19日〜20日は夜勤で、それも13:00〜翌13:30まで勤務という24時間以上
隔離部屋(コロナ陽性者の部屋)対応してたから、それでもらっちゃったのかなと。
もちろん、マスクは3重くらいにしてるし、n95マスクもフェイスシールドも、ガウンもつけてるけど、でもそれも完全じゃないよね。目に見えないものだから。あと連日の夜勤で24時間以上仕事してたから、疲れもあったと思う。
とにかく、かかってしまったものは仕方ない。
主任と施設に連絡→現在自宅待機療養。
なにがツラいって、喉の痛みが半端ない。
激痛どころの騒ぎじゃない、痛くてほとんど寝られない。
ロキソニン3錠飲んでも効かない、抗炎症の薬をプラスしても痛い。
そこに8度の熱が被ってくる。しんどい。
痰が溜まるから咳をしたいんだが、喉の痛みが酷いからしたくない、でも結局出ちゃって、喉荒れる→痛い→咳出る。地獄。
とにかく…
仕事中、喉の乾燥感は感じてたんだよね。
痛みはなかったんだけど、あー乾燥してるなーって。
とはいえ、ガウン着てて、フェイスシールドしてて、飲み物を飲むには、まずそれを全部脱いで、全身アルコール消毒して、靴も履き替えて、汚染エリアから出たあとさらに消毒作業してからじゃないとっていう。
飲み物を飲むためだけに、退室して、さらにまた入る時に同じ防御対応しなきゃならないと考えると、全部の作業終わってからじゃないと出られんよね。
とはいえ、結局そんだけやっててももらっちゃってるから情けない…
とにかく…
今回のこれは多分、オミクロンなんだよね。
上気道の炎症メイン。
というかね、オミクロンワクチンやったばっかなのよね。
16日にオミクロンワクチン摂取して、21日にかかるってなに。
皆さんに言いたい。
うがい手洗いは大前提だけども、可能ならそこに多量の水分摂取、そして鼻うがいをプラスしてください。上咽頭部の炎症対策には鼻うがいが効く！
