働いていないことへの
罪悪感がものすごい
同時に焦りも
自分で選択したことだけれど
それはそれなりに思うこともあり
ぐるぐると考えが止まりません
休んでるのに
こんなに悩むなんて
どうなってるんでしょう
自分の頭と心
久々に脂肪燃焼スープを作りました
朝、昼と家で食べるので
作るのも買いにいくのも面倒だし
作り置きで食べられるもので(´`
今回はきのこたっぷりで作りました
脂肪燃焼スープって
スープに脂肪燃焼効果があるわけじゃなく
野菜の食物繊維が便通に効果があるって
ネットに書いてあった(´`
確かに食物繊維は豊富
あと食事をこれにしたら
単純に摂取カロリーも減るから
それで痩せるってやつです
本格的にやるつもりはないけれど
(炭水化物の抜き過ぎ良くないので)
スープを基本食にしようかな
楽ちんだしね
あと
YouTube観れるようになったから
のがトレやる！
今日もしっかりやった
柴さんに出会った頃と変わったと言われ
少々、ショックを受けているので
この際、ダイエット頑張ります
外食もなくなったしね
ではでは
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