朝昼ごはん
・美禅食
・水
晩ごはん
・カレーライス
・チキンラーメン
・ミックスゼリー
・水
・お茶
間食
・
今日も美味しいごはんで幸せ♪
体重96.8s☆
カレーライスうまうま(・∀・)ノ
カレー…あと1食分あります(笑)
てか、ラーメンが食べたくなったので食べました(オイ)
カレーライスとラーメンのコンビが好き(≧Α≦)
というか、麺類と丼もののコンビが好き(´Д`)
今月は本当によく食べた!?
来月は暴飲暴食をしないように気をつける(涙)
温かいものいっぱい食べたいなヽ(´▽`)/
色々なスープを作りたい(・ω・)
カレーを食べ終わったら次はシチューかハヤシかな(≧Д≦)
朝昼ごはん
・美禅食
・フルグラ
・水
晩ごはん
・カレーライス
・たまごスープ
・ポタージュ
・みかんゼリー
・水
・白湯
・お茶
間食
・アメ
今日も美味しいごはんで幸せ♪
体重97.1s☆
カレーを作りました(*´∇`)
うまうま(≧Α≦)
そして、いつものことですが…作りすぎ(笑)
明日で今月も終わりだなぁ(゚_゚)(。_。)
今月は暴飲暴食をしすぎたので反省(泣)
来月はもう少し質素な食事を心がけたいです(・∀・)ノ
節約!?
色々と気をつけて生活したい(´Д`)
ぬぉぉヽ(´▽`)/
朝昼ごはん
・美禅食
・フルグラ
・ココア
・紅茶オレ
・ルヴァン
・水
・白湯
晩ごはん
・もち麦ごはん(ふりかけ、梅干し、のり)
・五目春巻
・納豆
・ポタージュ
・お菓子
・水
・白湯
間食
・ガム
今日も美味しいごはんで幸せ♪
体重98.5s☆
食べすぎました(´Д`)
明日の体重が心配です(泣)
今日の体重もアレですがΣ( ̄□ ̄;)
とにかく、増やさないように気をつける…減らすのが難しかったらせめてキープを!?
ファイト(≧Α≦)
朝昼ごはん
・お菓子
・美禅食
・ココア
・紅茶オレ
・白湯
晩ごはん
・もち麦ごはん(ふりかけ、梅干し)
・いももち
・餃子スープ
・納豆
・水
・白湯
間食
・ガム
今日も美味しいごはんで幸せ♪
体重100.0s☆
またまたブログを書くのサボっていました(゚_゚)(。_。)
そして、暴飲暴食していた(オイ)
はてさて、体重は晩ごはん後ではなく…朝の起床後にはかったものを書くことにしました(・ω・)
晩ごはんの後にはかるの面倒くさい(殴)
水分とりすぎで食前と食後で2〜3sとか変わるので(笑)
ちなみに、今朝の体重が重いのは昨日の暴飲暴食が原因です…6000`iくらい食べていたので(´Д`)
空腹感がひどくて…食べても食べてもおなかすいたなとかなって(怖)
今日はそんなに空腹感がひどくなかったので、普通よりちょっと多いくらい…かな(≧Α≦)
今から食後の体操します!?
これで明日の体重が増えていたら食べすぎが原因とかではないΣ( ̄□ ̄;)
健康になりたい(・∀・)ノ