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産後ダイエット13日目

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【体重】73.2kg
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《朝》シチュー1杯
《昼》ナポリタン.ガーリックライス
《夜》チキン南蛮弁当
   唐揚げ4つ
《間食》プレミアムロールケーキ1つ
    レタス巻1つ
《飲料》水.麦茶
    ぶどうジュース
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【生理】×(悪露)
【排便】○
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今日は食べ過ぎた!
めちゃ反省……
明日は間食しないぞ〜!
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