こんなに何もない、平和な毎日は久しぶりで
暖かい日差しが嬉しくてちょっと運動したくらいにして
春から梅雨が来て夏が来る
季節が変わるのは日本の特権で、それを感じることができてて日本人でよかったなって思う
ダイエットをしてて
って言っても、日常が不規則なので夜２１時以降に餃子とか食べちゃったり夜中３時くらいにおにぎり食べたりしているんだけど。
ダイエットを意識して変わったこと
１ 汗をかく運動をすることでちょっとポジティブになれてる
（こんなに汗かいて頑張ってる自分偉い）的な
２ 野菜をたくさん食べてることでちょっと優しくになれる
（野菜は人を優しくする）
３ マッサージをして肌が柔らかくなった
（体にクリーム抵抗ありましたが、肌が喜んでる様子あり）
ダイエットは嫌なことばかりじゃなくて心の閾値がちょっとだけ上がります
まあ、痩せたわけじゃないんだけど ダイエットっぽいことをしている私の一意見です
意識から始めてみまして、ちょっと内面が喜んでいると感じてもう少し続けてみようかなって思う
肌荒れが改善傾向みたいでそれもちょっと嬉しくて
ちょっとが貯まっていくと山になった嬉しいが私の背中を押してくれるはず
一人の時間を独り占めできて、自分をちょっと褒めてあげて、ちょっと怒って
ちょっとちょっと成長して生きていきたい。
