気まぐれdays

話題:レコーディングダイエット
最近色々あって書けなかった(^-^;
11月22日の記録から書き出します!


朝
みかん3個
今川焼き
ヨーグルト

昼
チョコデニッシュ
ブルーベリーヨーグルト
ビスコ

夜
シリアルバー 198�`�i

話題:レコーディングダイエット

朝
今川焼き
カプチーノ
ヨーグルト

昼
ごはん
長芋おやき3個
スクランブルエッグ（卵1個使用）
ほうれん草のごま和え

夜
おにぎり2個
から揚げ
フライドポテト
お菓子



昨日は友達とカラオケ行ったのでなんかもうすごいことになってる／(^O^)＼
本当に私痩せたいのかな…何してんだろ
だから太るんだよ…

話題:レコーディングダイエット

19日目
朝
ミスドのドーナツ2個
ヨーグルト

昼
オムライス

間食
ビッグサンダー

夜
そば
もやしの卵炒め


20日目
朝
今川焼き
ヨーグルト

昼
チャーハン

夜
ごはん
漬物
焼き鮭
ヒレカツ
牛肉と玉ねぎの煮物
キャベツ
ひじきと大豆の煮物
よもぎだんご

話題:レコーディングダイエット


朝
なし

昼
マックフルーリー
マックポーク

間食
おさつスナック
紫いもドーナツ
米粉ドーナツ（きなこ）

夜
なし

話題:レコーディングダイエット

16日目
朝
もみじまんじゅう つぶあん・カスタード
ヨーグルト
みかん 2個

昼
明太子スパゲティー

夜
チョコチップクッキー15枚←←



17日目
朝
もみじまんじゅう チョコレート
ガトーショコラ
ヨーグルト

昼
麻婆豆腐
ご飯

夜
飲み＼＾o＾／←




なんか素晴らしい週末で楽しかったです(^^)
昨日はサークルの大会で沢山動いたし♪

（そして今日は筋肉痛…←）

あと暴飲暴食だったけど体重は減ってました!
でも目標にはまだ届かないから頑張る!!