ﾅ ﾁ ｭ ﾗ ﾙ *

話題:ダイエット

先週の水曜日、具合が悪くて

朝昼ごはんを抜いたんです 

そしたらなにげに体重減ってて

ちょっと嬉しくて 


そこからプチダイエットを

始めてみました ◎笑



朝も食べて 昼のお弁当も

しっかり食べて

夜はごはん少なめ 〜


そんでお風呂上がりの

ストレッチも再開 ！

やっぱりお風呂上がりは

体もぽかぽかしてるから

気持ちいです 〜〜


飲み物も０カロリーを

選ぶようになりました 


今って本当に

０カロリー多いですよね 

ちょっとびっくり 

炭酸好きの私にとっては

嬉しいこと 


今日はリプトンの

アップルティーです ＊

もちろんゼロ 


まぁどこまで続くか

わかりませんがね 〜







しまむらの話題を

見たんですけど 

かわいいのいっぱいあって

久々に行きたくなりました 


お給料ももらったし

見に行こうかな 



それにしても私最近

KAT-TUNしか聴いてない 笑

話題:今日の夕ご飯



お家帰ってきてから

夕飯作りました ！


今夜我が家はカレーです 


なにを拘った訳でもなく

ふつうのカレーですけど

おいしかった 

話題:カフェ

友達と午後のティータイム 



前に発見した

チーズケーキ屋さん チロル

私はクリームチーズケーキ と

レモネードのセット 



すごいおいしかった ＾＾


ロイヤルミルクティーの

チーズケーキも気になる 


次へのお楽しみっ ！




今日は博物館にも

連れてってもらいましたよ 

恐竜とか剥製とか見てきました 〜

鳥の剥製やばかったですね 

観音様？見てたら

京都に行きたくなりました 



博物館初めて行ったけど

すごーく楽しかった 



次は動物園に

ライオン見に行こう 笑

話題:今夜の一品




今夜のおかずの一品 


なすとピーマンの味噌炒め 

でございます ＾＾＊

いつも醤油だから

今日は味噌！

ちなみに私は味噌派です 



和食らぶっ 


それにしても久々に料理した 

話題:男子ファッション



こちらの雑誌 

この亀梨さんが すごく

すごーくかっこよくて

最近めっちゃ探してるけど

ないんです〜 

結構前なんですかね 


あぅぅぅ ショック 


仕方ない、携帯画像で

我慢します 







今日は午後休診 

ひさびさにゲオで

レンタルしてきました ！

倖田來未の driving hit's

aikoの BABY

東方神起 とか (笑)


なんか聞いてみたくなった 


あとは MY LITTLE LOVERの

新しいアルバム ！

借りたかったけど無いから

古いの借りてきました 


まぁ戻ってきたらねっ ´×｀






毎日寒いですけど

みなさま風邪引かないように 

あれ？東北だけですかね