昨日(というか一昨日)で、
ダイエット宣言してから
1ヶ月が経った!!
んだけど、あまり変わってない。。
忙しすぎて、気まぐれにしか運動もできなかったり×
(ただの言い訳ー!)
でも後半から生活は少し改善してきた◎
ちょっとずつ自炊できたけど◎
3食きちんと食べるって決めても、
やっぱり抜かしてしまったり
それで急にどか食いしてしまったり×
とくに前半は、朝ごはん食べれないことが多かった×(T_T)
でも何より、
自炊してちゃんと食べはじめて…
食べてるわりに運動量が少なすぎる!×
ダイエッター失格(笑)
とりあえず 現在の経過を後で計って載せて
目標の日までの約束ごとを決める