ある日、空から×××

昨日高校時代からの友達と遊んで
沢山美容について語り合った(笑)
主に肌についてなんだけど｡｡｡
色々勉強して楽しかったよ！
私、
去年から急に肌の代謝が悪くなって
歳を感じてる｡｡｡

で、去年から色々頑張ってるんだけど
まだまだなのよね
今年の人事で新境地に行かされて
ストレスから休日は籠って乙女ゲーをするために
合/気/道と乗/馬
3週間サボったのよね(笑)
来週は絶対行くわ

今年からのところは
去年より体を動かさないのね
で、ついに凝りから腰が痛くなって
このままではダメだと思って
風呂でマッサージしたり
髪を乾かしながらストレッチしたり
し始めたら腰痛はなくなった！
やっぱり運動って大事ね

で
美容は
食事、睡眠、運動、ケア、心の健康が大事だなって
今ごろ気づいた


というわけで

↑さっきまでこれを聞きながら筋トレ？してた(笑)
前半のひらりんのトラックだけだけどね
ひらりんが
「壁にてをついて」
「四つん這いになって」
って言ったとき
なんて卑猥なんだろうと思って笑ってしまった
共感してくれる人もいるはず(笑)
もう、純粋にひらりんの声を聞けない(笑)
だけど、最後のヒップリフトのときは笑ってる余裕なくなったわ
間違ったやり方で二の腕に自分の体重のせちゃって痛い思いをしたよ
ほら、真面目にやらないから〜(笑)
ひらりんのトラックは
バックキック(5セット)×2
フライングドッグ(5セット)×2
ヒップリフト(5セット)×2
なんだけど
ちゃんとやると体がポカポカしてきます
これで細谷さんのトラック全部やったら
汗かくんじゃないかな
平日は無理だけど
休日ならこのシリーズのCD聞きながら筋トレ？するのもいいなって思ったよ
あとハニビからでてるミツバチ声薬のスリムナールも好きだなぁ
ちなみにスリムナールのキャストはマモとゆーきゃん
マモって時点でもう面白い(笑)
あ、ひらりんはラブレボを思い出しながらやってました(笑)


今日は
庭で車を洗って
昔すんでた家の近くにある墓を参って草取りして
弱虫ペダル見て
ネットサーフィンして
一日が終わってしまった
のんびりいい日だったけど
明日は乙女ゲーしたいな



さてさて
美容のためにおやすみ



おやすみなさい〜

あまりblogでは語ったことがありませんが
弱虫ペダルのアニメ見てるんですよ
で、巻ちゃんと尽八の戦い？を3週連続で見てて
もうね
尽八の巻ちゃんへのライバルとしての一途で熱い思いと
巻ちゃんのそれを受け止め自分も燃えちゃうところがホントに素敵で
ライバルって素敵だね
もうね、BGMとかセリフとかカップルみたいだったけど
ホント仲がいいんだなって
ってか
blogではあまり版権のBLは語りたくないんだけど
これはすっごく語りたくなっちゃうΣΣ
キャストも私好み(尽八はカッキー、巻ちゃんは祥ちゃん)で最高でした
名前を呼び合うところとかマジキュンキュンした！
尽八のピュアハートがツボ!!

漫画欲しい｡｡｡
でも黒バス→進撃→弱虫ペダルを好きになっているので
アニメが終わったらきっと熱か冷めてしまう
と思うとまだ漫画買えない｡｡｡
ってか弱虫ペダル話も面白いんだけど
キャスト陣私的に最高なんだよね！
キャラソンやアニメDVDから攻めていきたいかも？
とりあえずめっちゃときめけた!!
尽八、巻ちゃんありがとう
ホント大好きv