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2024-5-1 12:05

４／８

今日の記録


(朝)
ごはん 味噌汁 きゅうり カニカマ だしまき

(昼)
おにぎり２つ(昆布とおかか) 菓子パン

(夜)
サラダ トマトスープ(鶏肉入り) 納豆 ご飯

(運動)
ジョギング４０分
腹筋３０回
背筋３０回



今日はたべすぎた…orz
明日は気を付けよう

2010-4-8 22:54
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