Xmasまでに体脂肪率23%に戻す
ゲレンデに行くから、そんなオサレな格好で行かなくていーもんね⊂((・x・))⊃
次は10日にジムかあ〜。
来年の夏はグアムかあ〜笑
ナイスバディーになってるかな( *`ω´)
17日は前髪パーマ&ヘッドスパに行きたいなあ〜。
明日仕事かあ〜。
1時までDVD見よ笑
確実に体重増えた!
リバウンドやん!!
体脂肪率もすっごく高くなった!!!
脚は細くなった気がするんだけどな〜
ので、ダイエットします!
明日から
食事日記、炭水化物とお菓子控える、寝る前の運動を行います!
Xmasまでに体脂肪22くらいになんないかな〜笑
またがんばろ\(^o^)/
一回でいーから痩せてみたいわー(見た目)