ドドスコヨシコイ日記

朝の体重→80.4kg(前日比＋0.3kg)
生理2週目


【朝】
バナナ(70kcal)

【昼】
焼きうどん(416kcal)

【夜】
牛丼(670kcal)


【1日合計】…1056kcal(△44kcal)


昨日に増して品数少ない…！(´ω｀)
昨日買った収納グッズで模様替えしたら
買ってきてもらった牛丼でもそもそご飯食べてました。
体重ちぃと戻っちゃったけど明日朝目標の80キロになってるかなぁ…

全然関係ないことですが、昨日買ったポスタルサービルのアルバムが良すぎてびっくりしたのでご報告。

USインディーズの良心と呼ばれてるDEATH CAB FOR CUTIEという人たちが私は大好きなんですが、それのボーカルさんが2003年にひょろっとやっていた別プロジェクトの唯一出たアルバムです。
デスキャブは轟音なんだけどキラッキラで繊細で心地よくて。
このアルバムはエレクトロなんだけどデスキャブ然とした繊細さがあふれでてて(´ω｀)
これから会う知人友人にもれなくCD焼いたの押し付けようと思います。うん、間違いないから(´ω｀)

朝の体重→80.1kg(前日比-0.3kg)
生理2週目


【朝】
バナナ(70kcal)

【昼】
焼きそば(285kcal)

【夜】
オムライス(782kcal)

オレンジジュース(84kcal)


【1日合計】…1219kcal(19kcal)


品数少ないむぁ(´ω｀)いや、オムライスが食べたくて…うまいよね…
今日は買い物しておりました。
ちなみに通常買い物コースは新宿ルミネエスト→南口フラッグス(タワレコがメイン)、セール中だからうはうはですね。ひゃほーい
ちなみに買ったもの→黒ニット、ネルシャツ、300円SHOPでスリッパ二個・床マット・収納ボックス、CD二枚(THE POSTAL SERVICE【GIVE UP】・NO AGE【NOUNS】)
…こう見るとセールあんま関係ないラインナップだねこれ(´ω｀)

さて、お風呂入るか＼(^o^)／

朝の体重→80.4kg(前日比-0.9kg)
生理2週目
リンパヨガ60分


【朝】
バナナ(70kcal)

【昼】
タコス＋ワカモレ(200kcal)
プリン(185kcal)

【夜】
青椒肉絲(228kcal)
豚ホルモンの野菜炒め(250kcal)
マカロニサラダ(90kcal)
りんご1/6個(15kcal)

キットカット(66kcal)


【1日合計】…1104kcal(△96kcal)


タコスはお店のテイクアウトなので概算(150〜200くらいなようなので上掛けです)
また豚ホルモンの云々も…いわゆるこてっちゃんとキャベツ・ニンジン・もやしを炒めただけの料理です(´ω｀)こてっちゃんうむぇー
空は水分が舞って寒かったのでヨガ以外動かず大人しくしていた日でした。

といいますかあと3日で80kgきれそうね！うは！(´ω｀)
計画通りにいかないと異常に腹が立つのでほっとしたー…
先月【12月末までに83を切る】って目標にしていたのに年末進行なもので達成されず(私は毎年年末はイベントで三日三晩飲み騒ぐ生活をしています…)結構しょんぼりしていたんです。
テンション！うなぎ！あ！が！る！（ノ>ロ<）ノ

朝の体重→81.3kg(前日比-0.1kg)
生理2週目


【朝】
バナナ(70kcal)

【昼】
アイスティー(56kcal)
シナモンレーズンパン(184kcal)
カップきつねうどん(416kcal)

【夜】
焼き鮭(175kcal)
春雨サラダ(43kcal)
ゆで卵(83kcal)
柿1/4個(32kcal)


【1日合計】…1059kcal(△141kcal)


昨日食べた天ぷらがえらい気持ち悪くて昨夜吐きました…(゜ρ゜)デロデロ
しかし昼御飯の女子感のなさがやばいな…ちなみにサンマルクのシナモンレーズンパン考えた人は天才だと思います。毎日食べれるなぁあれは(´ω｀)

朝の体重→81.4kg(前日比-0.4kg)
生理2週目


【朝】
バナナ(70kcal)

アイスティー(56kcal)

【昼】
半ラーメン(200kcal)
餃子(250kcal)

【夜】
天ぷら
　えび(96kcal)
　いか(80kcal)
　春菊(45kcal)
　ピーマン×2(84kcal)
　まいたけ(130kcal)
サラダ巻き(70kcal)
かき玉汁1/2杯(75kcal)


【1日合計】…1156kcal(△44kcal)

半ラーメンってラーメンの半分のカロリーでいいのかね…(´ω｀)
カロリーを調べるのは基本Googleさんなのですが、当たり前に皆書いてる数値がバラバラなので厳密に計算しているようで実はスーパー概数です。

ちなみに近々の目標は12日までに80kgちょうどです。
その日の晩に元会社の上司とライブを見に行くのです。見るバンドは【元会社の部長】と【元お客さん(鼠●輩のプロデューサー)】という頭抱えたくなる編成…。笑
人見知りし過ぎて吐きそうだ(;;´;ω;｀;)