･抑制、抑圧じゃなく、我慢すること耐性を見につけること｡

･感情的な行動をしないこと｡感情がわーって噴き出してきたら、一旦理性的に考えてみる｡

･あれこれ考えないこと｡

･頑張るポイントを間違えない｡履き違えない｡

･外部の影響で自分が変われるという夢物語、もとい勘違いを一切合切ポイすること｡

･ていうか、早い話が自分で「おや、コレは？」と感じたことには早急に手を打とう｡
手遅れになるまえに･･･