話題:今日買った本

日付変わったから昨日だけど。



カウンセラーさんに薦められて買ってみました。

私は怒るときに理由を聞かずに思い込みで決めつけて怒鳴るので。。

こういうところは、しっかり父の血を受け継いでて頭にきます。

「アサーション入門」という本で、アサーションとは自分と他者を大事にしながらコミュニケーションをとる方法みたいです(まだ少ししか読んでないのでうろ覚えです)。

相変わらず長文が読めない状態で、同じ行を3回読んでから次の行へいくときもあります。

時間はかかりそうですけど、読んで知識にして実行できるようになればと思ってます。



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もっと、思い遣りのある人間に生まれたかった。