話題:お久しぶりです
さて!
いつの間にか5月が終わり、6月になりました。
いろんなことが少しずつ動き始めました。
この状況が落ち着いたら。。。
なにをしようかな?
なにがしたいかな?
このところずっと、
そんなことを考えていました。
(´・c_・`)
元通りの暮らしには戻れないとしても…
なるべく深刻になりすぎないように。
あかるい空想に耽っているのでした。
例えば…外食とか海とか山へドライブとか…
そんで、鰻とかアジフライとかフルーツパーラーとか(笑)。
(ノ´▽`*)
本当にいろいろ考えていましたw
あと…そろそろピアスがしたいな。
とも思いました。
嗚呼、なんとちいさな願望なのでしょう(笑)
もちろん今だって、できないことはないんだけれど…
マスク着脱のときに失くしてしまいそうでしょ?
それでなんとなくこの数か月はしていませんでした。
ピアスって、失くすと結構へこみますよね。
(´・ω・`)
マスク生活は、まだまだ終わりそうにはないけれど。
でもこれから少しずつ。
したかったことを叶えていきたいです。
で、そんなことを考えながらブログを休んでいる間。。。
こういう風な日々を過ごしておりました。
これ…
コロナで自粛続きで疲れていたというのもあるかもしれませんが…
コロナ関係以外にちょっと悲しい出来事もあったり、
こんな感じになることがよくありました。
(´・c_・`)
いわゆる・・・
『抑うつ状態』
ですね。
あと、悶々と悩み続けてしまい、
そのループから抜け出せなくなるのも
うつ病の症状みたいです。
こうなると、普段はなんてことないコミュニケーションが難しくなります。
特に、明るく振る舞うことが難しくなり…
テンションが上がらないです。
ただただ落ち着いて
ボーッとしていたくなったり…
目に見える病気ではないので、
「外に出かける気力がない」
「人に会うのが億劫」
「家事すらまともにこなせない」という。。。
これらのことが、
「うつ病の症状」だということに
自分でもなかなか気付けなくいました。
(´・ω・`)
ただ…落ち込んだ気持ちを周囲に気づかれないように?
普通に振る舞おうとしたり…
涙を堪えている自分がいました。
「うつ病のせい」だと明かさずに
どう伝えれば良いのか分からなくて…
言葉足らずになったり…
後輩ちゃんに誤解されて信頼を失いそうになったり。
(´;ω;`)
「あぁホント難しーっ!」ってなります。
大人になると、子どもの時のように
涙を流すことってなくなりますよね?
たまには感情のおもむくまま、
涙を流す日があっても良いのではとも思いました。
うつ病の人は
『白か黒』という選択肢しかなく、
『グレーで良い』という考え方が出来ない人が多いそうですね。
↑↑↑
この本を読むと
『白黒しなくていいんだ』
と心が軽くなりました。
あと…
こういうことも。
文字も多くなく、スラスラ読み易く
頭に入ってくるのでオススメです!
(*^ー^)ノ♪
さ!
今日のこちらの最高気温は30℃だったそうです!
暑かったー!Σ(; ゜Д゜)
そして「マスクしてたら熱中症になるリスクが高くなる」
って、ニュースでいってました。
( ´△`)
昨日から普通に会社出勤となり、
私は仕事中はずっとマスクをしていますが…
確かにマスクの中は湿気があって、喉の渇きを殆ど感じません(;゜゜)
それを勘違いして水分補給しないでいると熱中症になる確率が高くなるみたいです!
これからの季節は意識的に水分補給をしっかりとすることが大切ですね…。
( ^ω^ )
そして、今年は夏になってもマスクを着けて過ごす事になりそうですから、、、
これから色々な注意点が出てきそうです。気を付けなくちゃですね!
では、これからも ぼちぼちですが、また更新していこうと思います。
そしてお友だちの皆さんの所にも改めて伺いますね!
(^人^)
それでは、久しぶりの今回は こんなところで⌒☆
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いつも暖かいメッセージ&コメントありがとうございます♪
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☆おまけ☆
今日の服装。
GRLの楽ちんセットアップです♪
シューズは、コンバース ALL STAR HI☆