配達

4時就寝、8時30分起床

またもや4時就寝。
少しでも早寝のリズムに切り替えないと。

今週は10時起床が目標ですが、
なんと8時30分起床！

昨日、配達の不在票が入ってまして
その再配達を午前中にしたのです。

早起きのきっかけというか、
起きないといけない状況を作ってちゃんと起きる作戦です。

4時間半しか寝てないので、寝不足で今夜はすぐ眠くなるはず。2日続けての4時就寝に終止符をうてたらいいなと(((^_^;)

実は明日明後日と、泊まりで県外にお芝居を観に行くため、超早起きがまっています。

10時起床目標どころか、一気に早起きが続きます。これは、19日にどうなるか、、、。

いきなり連続で早起きをして疲れてなかなか布団から出れなくなるか、このリズムを生かして早起きを継続できるか、、、

後者である自分を信じたいですが、
きっと前者な予感(/--)/





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