what date today?

冬の足音が聞こえてきます。もうあっという間に雪が積もってしまう…
一年も何もしないうちに経ってしまうようで、気持ちばかり焦ってしまいます。
そして季節の変わり目なのか自律神経がやられました。めまいでグルグルしております。。。仕事も集中出来ずミスばかりで本当に申し訳ないです
もっと丈夫になりたいなと、自分なりに運動したり免疫系のサプリメント飲んだりするものの目に見えて結果がでなくて困ってます、なぜなのか。。
精神力を鍛えるところからなのかとおもうのですが、精神力ってどうやって鍛えるものなんでしょう？
小さい時から忍耐力も根性もないヘタレなので、それもしょっちゅう起こる体調不良の起因なのだとは理解しているのですが、、しているだけです
心が強いと体も強いのだとおもっているので、調べてみようと